Текущие циклы   Все циклы 

 

Описание цикла

В семинар-тренинге "Повышение самооценки" могут принять участие все желающие. Он будет интересен для

  • психологов; 
  • врачей; 
  • всех интересующихся вопросами эмоционального благополучия, гармоничных отношений с самим собой и окружающими людьми, профессиональной успешности. 

Самооценка личности или ценность самого себя – это образ «Я», представление о том, кто «Я», какой «Я», какое место я занимаю в этой жизни, о моих способностях и возможностях, о том, что я могу себе позволить, как могу выражать свои чувства и чего я могу достигнуть. Самооценка бывает адекватной или неадекватной (наиболее частый вариант – заниженная самооценка). 

Последствиями низкой самооценки могут быть: проблемы с весом и внешностью, нехватка денег, скучная работа, неустроенность личной жизни или неудовлетворительные отношения с близкими людьми, отсутствие важных целей в жизни и неверие в их достижение, постоянная подавленность, усталость, сонливость, депрессия и др.

 

Семинар проводит кандидат психологических наук, доцент кафедры психологии СииИУ – филиала РАНХиГС при Президенте РФ; психотерапевт, клинический психолог Татьяна Козырева.

Продолжительность семинара - 4 часа.

Стоимость участия - 500 рублей.

 

Программа

На семинаре вы узнаете:

• каким образом наши проблемы и жизненные неудачи связаны с обесцениванием себя;

• основные причины формирования неадекватной самооценки;

• как повысить самооценку, обрести уверенность, сделать более качественной свою жизнь. 


На тренинге вы сможете:

• расширить сферу осознания, понять какие аспекты вашей жизни нуждаются в изменениях;

• раскрыть свой внутренний потенциал, активизировать своё творческое начало;

• научиться понимать и принимать себя, получить больший контакт со своим телом, чувствами и желаниями;

• получить дополнительные ресурсы в своей жизни.


Семинар-тренинг позволит вам:

• понять, что мешает вам быть успешными и счастливыми;

• научиться любить, уважать и по-достоинству ценить себя;

• наметить пути решения проблем, связанных с самооценкой;

• получить массу положительных эмоций, заряд бодрости и жизненной энергии, новые знакомства с интересными людьми.


Семинар-тренинг может помочь вам:

• изменить отношение к себе, другим людям, миру в целом;

• научиться привлекать в своё окружение людей, которым приятно общаться с человеком, умеющим любить и ценить себя;

• строить межличностные отношения, основанные на взаимном уважении, доверии и любви;

• верить в себя, свои силы и возможности, ведь для этого у вас есть все необходимые ресурсы;

• ставить важные жизненные цели и достигать их;

• начать новый этап в вашей жизни, потому что сейчас вы позволите себе иметь то, чего вы по-настоящему достойны.


Семинар-тренинг проходит в тёплой, дружеской атмосфере. Его участники получат не только интересную и важную информацию, но и проведут психологическую диагностику своих личностных свойств, смогут лучше узнать и понять себя, задать вопросы и обсудить свою ситуацию с психологом, получить поддержку со стороны других участников тренинга.

 

Подать заявку

Имя и Отчество: *
Фамилия: *
E-mail: *
Телефон: *
Комментарий: *
Подробнее о защите персональной информации

* Обязательные поля.

Версия для печати
Оставить заявку
Работает на: Amiro CMS